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अपने पैरों को ढूंढना: तलाक रिकवरी में पहला कदम

अपने आराम क्षेत्र से खुद को धक्का देना बेहतर महसूस करने की कुंजी है।

मैंने कल रात एक फिल्म देखी जिसे आपका फाइंड ढूँढना कहा जाता है। यह एक ऊपरी वर्ग की ब्रिटिश महिला सैंड्रा के बारे में एक कहानी है, जो अपने पति की सेवानिवृत्ति पार्टी में पता लगाती है कि उसके दोस्त के साथ पांच साल का संबंध रहा है। बर्बाद होकर, वह अपनी बहन बिफ के साथ रहने के लिए जाती है, जिसके साथ उसे 10 साल तक परेशान किया गया है, और पति जल्दी से अपने संबंध साथी के साथ आगे बढ़ता है।

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स्रोत: स्पॉटमैटिक लिमिटेड / शटरस्टॉक

यह फिल्म सैंड्रा के परिवर्तन के बारे में है। जब वह बीआईएफ के गन्दा मजदूर वर्ग के फ्लैट में आती है, तो वह भावनात्मक रूप से बंद हो जाती है, रो रही है और उदास है। बीआईएफ, एक स्वतंत्र भावना, उसे अपने समुदाय नृत्य कक्षा में आने के लिए प्रेरित करती है और सैंड्रा अनिच्छा से अनुपालन करती है। कक्षा में कुछ बार भाग लेने के बाद, वह खुद की मदद नहीं कर सकती और समूह में होने के नृत्य और आराम के मजे के साथ बहने लगती है।

वह वहां एक ऐसे लड़के से मिलती है जिसकी शुरुआत में वह खड़ी नहीं हो सकती लेकिन आखिरकार प्यार के लिए आती है। वह एक उग्र मज़ेदार महिला (शाब्दिक रूप से; वह लेडी सैंड्रा) एक जीवित मजेदार प्रेमी महिला होने से बदलती है। वह याद करती है कि वह नृत्य करने के लिए प्यार करती थी। वह अपने पैरों को पाती है।

ठीक है, क्लिच। मैं क्यों तुम्हें यह बता रहा हूँ? क्योंकि संदेश आपके लिए आवश्यक है: आपके आराम क्षेत्र के अंत में जीवन शुरू होता है। जब सैंड्रा के पति पहली बार चले गए, तो वह कल्पना नहीं कर सका कि वह अपनी कुटिल बूढ़ी बहन की मदद से अपने लिए जीवन भर सकती है। लेकिन मोड़ आया जब वह पहली नृत्य कक्षा में जाने के लिए तैयार हो गई।

वह उस प्रथम श्रेणी में दुखी थी और भाग लेना नहीं चाहती थी। वह खुद से संघर्ष कर रही थी और अपनी बाहों को नहीं उठा सका या उसके पैरों को नहीं ले जा सका और खुद को कक्षा के प्रवाह में फेंक दिया। लेकिन सिर्फ जाकर, दुखी और सब, वह जीत गई। वह उस समय उसे नहीं जानता था, लेकिन यह उसकी वसूली की ओर पहला कदम था।

मेरे पति के एक महीने बाद, कुछ दोस्तों ने मुझे अपनी वार्षिक क्रिसमस पार्टी में आमंत्रित किया। मैंने अपने आप को वहां खींच लिया और कमरे में सभी जोड़ों के बीच बैठे, जो कि मैं पिछले साल अपने पति के साथ रहा था, मैं इतनी दुखी थी कि मैंने 20 मिनट बाद छोड़ा। मैंने सोचा कि यह एक विफलता थी, लेकिन यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण कदम था।

जहां भी आप अपनी वसूली में हैं, आपको अपने आराम क्षेत्र से पहले खुद को धक्का देना होगा। यदि यह प्रक्रिया में शुरुआती है, तो इसका मतलब है कि बिस्तर से बाहर निकलना, स्नान करना, कपड़े पहनना और अपने गले में कुछ खाना बनाना। बाद में, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने दोस्त की जन्मदिन की पार्टी में जाकर अपने आप से कक्षा ले सकें। और यदि आप चाहते हैं, बाद में भी, इसका मतलब हो सकता है कि विश्वास की छलांग लगाना और फिर से डेटिंग करना।

उन छोटी सी चरणों में से प्रत्येक आपकी वसूली के लिए आवश्यक हैं। अब आप इसे देखने में सक्षम नहीं होंगे लेकिन आपको अपने आवेग को पीछे हटने की जरूरत है, यहां तक ​​कि छोटे तरीकों से और यहां तक ​​कि अगर यह अच्छा नहीं लगता है। यह एक संघर्ष है, यह एक यात्रा है और मुझे पता है कि आप वहां जा सकते हैं। तो रुको और अभी कुछ ऐसा सोचें जो आपको पता है कि आपके लिए अच्छा होगा जो बहुत कठिन महसूस करता है और इसे करने के लिए अपना मन बना देता है। सैंड्रा की तरह, आप अपने पैरों को फिर से पा सकते हैं।

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