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अपनी मां के साथ अपने रिश्ते की मरम्मत

याद रखें: आपकी मां एक व्यक्ति है जो गलती करता है-बस आपके जैसा।

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स्रोत: बिग स्टॉक छवियां

जब आप युवा थे तब आप अपनी मां से कैसे संबंधित होते हैं, आपके वयस्क रिश्ते पर गहरा प्रभाव पड़ता है-और आपके साथ आपके रिश्ते। आपका स्वभाव, आत्म-मूल्य, क्रोध शैली, हास्य की भावना, और जीवन पर दृष्टिकोण सभी चीजें हैं जो आपकी मां (या एक और प्राथमिक महिला देखभाल करने वाले) से प्रभावित होती हैं।

जबकि कुछ भाग्यशाली थे, जिनके पास एक प्रेमपूर्ण, सहायक और वर्तमान मां थी, जिन्होंने कभी हमें भावनात्मक संकट नहीं पहुंचाया, हम में से कई नहीं थे। यदि आप दुर्भाग्यपूर्ण लोगों में से एक हैं, तो यह आलेख आपके लिए है।

काश मैं कह सकता हूं कि आपकी मां के साथ अपने रिश्ते की मरम्मत करने और इसे वहां छोड़ने में कभी देर नहीं हुई है। लेकिन मरम्मत के पूरे मुद्दे के लिए बहुत जटिल है। कुछ के लिए, यह एक तरह से, बहुत देर हो चुकी है। आपकी मां पास हो सकती है, या आपने फैसला किया होगा कि उसके साथ आपका रिश्ता आपके जीवन में उसे रखने के लिए बहुत दर्दनाक या हानिकारक है। इन मामलों में, मरम्मत किए गए रिश्ते वह है जो आप अपने भीतर ले जाते हैं, जो आपको उसकी अनुपस्थिति में भी ठीक करने और महसूस करने में मदद करता है। दूसरों के लिए, हालांकि, मरम्मत में उसे शामिल किया जा सकता है – यदि आप चुनते हैं।

याद रखें: आपकी मां एक व्यक्ति है जो गलती करता है-बस आपके जैसा।

जब आप बच्चे थे, तो आपके माता-पिता जीवन से बड़े आंकड़े थे। वे आपके नायक या आपके दुश्मन, आपके मालिक या आपके संरक्षक थे। वे नियमित लोग नहीं थे। बढ़ने का एक हिस्सा यह महसूस कर रहा है कि हमारे माता-पिता बस, नियमित लोग हैं। वे त्रुटिपूर्ण हैं, और वे कभी-कभी (या बहुत समय) पेंच करते हैं। अधिकांश लोग अपने माता-पिता समेत अपने उपकरणों के साथ सबसे अच्छा कर सकते हैं। दोषपूर्ण माता-पिता अक्सर अपने माता-पिता को दोष देते थे। कभी-कभी हम अपने माता-पिता की गलतियों को सही करने की कोशिश करते हैं और अतिसंवेदनशील होते हैं। अगर आपकी मां ने पर्याप्त दयालुता और प्यार नहीं दिखाया है, तो आप अपने बच्चों को इतनी गर्मी और प्यार दिखा सकते हैं कि उन्हें परेशान महसूस होता है।

मैं यहां सामाजिक मनोविज्ञान से एक फैंसी-बजाने वाला शब्द फेंकना चाहता हूं जो इस अवधारणा को बेहतर तरीके से समझाने में मदद कर सकता है: मौलिक विशेषता त्रुटि। मौलिक एट्रिब्यूशन त्रुटि किसी और की त्रुटियों को प्रतिनिधि के रूप में देखने की प्रवृत्ति है, और आप स्वयं को परिस्थिति के रूप में देखते हैं। दूसरे शब्दों में: जब मैंने आपको यातायात में काट दिया, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे एक महत्वपूर्ण बैठक में देर हो चुकी है। जब आप मुझे यातायात में काटते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप एक स्वार्थी झटका हैं। या: जब मैं अपने बच्चे के प्रति त्वरित गुस्सा दिखाता हूं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुझे तनाव होता है। जब मेरी मां गुस्सा हो गई, तो ऐसा इसलिए था क्योंकि वह एक बुरे माता-पिता थीं।

अपनी मां के साथ बातचीत पर विचार करें जो आपके साथ रहे हैं क्योंकि आप युवा थे और इस बात पर विचार करें कि मौलिक एट्रिब्यूशन त्रुटि ने इस कार्यक्रम को किस प्रकार व्याख्या की है। अगर आपकी मां आपकी भावनाओं को बर्खास्त कर रही थी, तो क्या वह एक भयानक मां थी? या ऐसा इसलिए था क्योंकि वह अपने तनावपूर्ण जीवन में लपेटी गई थी, या क्योंकि उसे नहीं पता था कि आपको कैसे सांत्वना मिलती है? क्या वह उसे बर्खास्तगी ठीक कर देता है? बिलकुल नहीं। लेकिन यह इसे और अधिक समझ में आता है, और इसलिए माफ करना शायद आसान है।

माता-पिता बनना बदल सकता है कि आप अपनी मां के बारे में क्या सोचते हैं।

मैं कुछ कहानियों में हँसता हूं कि मैं अपने माता-पिता के लोगों के दृष्टिकोण के बारे में सुनता हूं कि उनके बच्चे होने के बाद कैसे बदलते हैं। उदाहरण के लिए, एक बार विद्रोही बेटा, जिसने अपनी मां को अपनी शिशु बेटी के बारे में शिकायत करने के लिए बुलाया और उसे रात में रोया। उन्होंने कहा, “जब मैं एक बच्चा था, तो वह मुझे खिड़की से बाहर फेंकने के लिए अपनी मां को धन्यवाद देना चाहता था।”

जब हमारे बच्चे होते हैं, तो यह हमारे बचपन के दृश्यों के पीछे एक झलक जैसा है। ओह, तो बिस्तर पर मुझे भेजने के बाद यही हुआ! दस में, आपने सोचा था कि आपके सोने के बाद सभी मजा आए, और आपने याद करने के लिए अपने माता-पिता से नाराज हो गए। अब जब आपके बच्चे हैं, तो आप जानते हैं कि आपके बच्चे के सोने का समय है कि आखिरकार आप की आजादी है … एक थके हुए ढेर में गिरना, या स्कूल से उन्हें चलाने में व्यस्त होने के दौरान आपको जो काम नहीं करना पड़ा, उसे पूरा करने में देर से रहना गणित शिक्षक के लिए फुटबॉल अभ्यास करने के लिए।

जब आपकी मां अब आपके साथ नहीं है तो ठीक हो रही है।

जब आप अपनी मां को अपने माता-पिता के अनुभवों के बारे में बताने के लिए बुला नहीं सकते हैं या पूछ सकते हैं कि उसने आपको जिस तरह से चोट पहुंचाई है, तो वह एक नया “प्राधिकारी आंकड़ा” या बुजुर्ग ढूंढने का समय है जो आपको कुछ लाभ प्रदान कर सकता है मां-बाल संबंध एक सहायक चिकित्सक, व्यक्तिगत कोच, पादरी या रब्बी जैसे धार्मिक नेता, या बड़े परिवार के सदस्य इस भूमिका को भरने के लिए किसी की तलाश करते समय अच्छे विकल्प हो सकते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो आपको बिना शर्त स्वीकृति प्रदान कर सके जो आपको प्राप्त नहीं हुआ था – या अब आपकी मां से प्राप्त नहीं हो सकता है।

जब आप अपनी मां के साथ अपने रिश्ते की मरम्मत करते हैं, तो आप न केवल उस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते में फिशर को ठीक करते हैं; आप अपने महत्वपूर्ण अन्य, अपने दोस्तों, अपने बच्चों और अपने आप के साथ अपने रिश्ते को भी सुधारेंगे।

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