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अनारक्षित अल्टीमेटम

आपके बच्चे के प्रति एक अच्छा संबंध एक अच्छे रिश्ते की नींव है।

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स्रोत: Unsplash पर कालेब वुड्स द्वारा फोटो

हम सभी वहां थे। हम थक गए हैं, हमारे बच्चे अवज्ञा कर रहे हैं या हमारी बात नहीं सुन रहे हैं, और हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, वे दुर्व्यवहार करना जारी रखते हैं, जिससे हमें शक्तिहीन महसूस हो रहा है। कुछ माता-पिता चिल्लाते हैं और चिल्लाते हैं, कुछ समय-समय पर धमकी देते हैं या कुछ दूर ले जाते हैं, और कुछ शारीरिक दंड का उपयोग करते हैं।

अक्सर, ये परिदृश्य बच्चे के माता-पिता की इच्छाओं को नहीं सुनने के कारण उत्पन्न निराशा से उपजा होता है। आमतौर पर, एक अल्टीमेटम प्रस्तुत किया जाता है, और अभी भी एक समझौता नहीं हुआ है। यह दृश्य आम तौर पर इस तरह से होता है: “आप इसे अभी और बेहतर करेंगे!” या “यदि आप अभी उस पर रोक नहीं लगाते हैं, तो आप क्षमा करने जा रहे हैं … मेरा मतलब है!” और एक बार अल्टीमेटम बाहर खुले में और सभी संसाधन समाप्त हो गए हैं, माता-पिता को लगता है कि नियंत्रण हासिल करने के लिए उनका पालन करना होगा, जो कि किसी प्रकार की स्पेंकिंग, चिल्लाहट या शारीरिकता में समाप्त होता है।

न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रियाएं

मस्तिष्क अनुसंधान से संबंधित अध्ययनों ने साबित किया है कि माता-पिता के रूप में हमारी प्रतिक्रियाएं हमारे बच्चों को कैसे प्रभावित करती हैं। भाषा की हमारी पसंद हमारे बच्चों के दिमाग के विशिष्ट भागों को प्रभावित करती है, इसलिए वे किसी दिए गए स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। क्या यह दिलचस्प नहीं है, कि जिस तरह से हम संघर्ष करते हैं या अनुभव करते हैं, हमारे बच्चों की स्थिति को देखने के तरीके पर अलग-अलग प्रभाव पड़ सकते हैं? मेरी राय में बहुत साफ है।

डैनियल जे। साइगल के अनुसार, बच्चों का दिमाग बहुत जटिल होता है और अक्सर दो तरीकों में से एक में प्रतिक्रिया करता है। बच्चा या तो हम जो कहते हैं, उसके प्रति ग्रहणशील है, या वे जो कहते हैं उसके संबंध में प्रतिक्रिया दे रहे हैं। जब एक बच्चा एक संघर्ष को हल करने के लिए खुला होता है, तो वे सुनते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं, अपनी प्रतिक्रियाओं और भावनाओं को नियंत्रित करते हैं और अपने कार्यों के बारे में सोचते हैं। यह यहां है कि हमारे बच्चे मस्तिष्क के सबसे उन्नत क्षेत्रों में से एक का उपयोग करते हैं। इसके विपरीत, जब एक बच्चा अनुत्तरदायी और बंद हो जाता है, तो वे इसके बजाय मस्तिष्क के अधिक आदिम भागों को सक्रिय करेंगे और रक्षात्मक पर जाएंगे, खतरा महसूस करेंगे और इस तरह से कार्य करेंगे जिसमें एक समझौते पर आना असंभव है।

एक फाउंडेशन ढूँढना

मस्तिष्क के उस हिस्से को पोषण करने में समय लगता है जो हमारे बच्चों को हमारी इच्छाओं का पालन करने के लिए खुला महसूस कराता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह एक ऐसा क्षेत्र है जो बचपन में धीरे-धीरे विकसित होना शुरू होता है। बाहरी रूप से और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का क्षेत्र कम उम्र में अधिक विकसित होता है, यही कारण है कि एक बच्चे के लिए गुस्से में या बीमार स्वभाव से इतना आसान होता है कि आप एक कदम पीछे ले जाएं और यह सोचें के माध्यम से।

माता-पिता के रूप में, हम अपने स्वयं के पालन-पोषण का उपयोग अपने बच्चों के मस्तिष्क के अधिक उन्नत भागों को विकसित करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, और जब हम करते हैं, तो हम उन अधिक अच्छी तरह से व्यवहार वाले बच्चों का पालन-पोषण कर सकते हैं, जो अपने लिए अच्छे निर्णय लेने में सहयोग करते हैं, सुनते हैं और सीखते हैं। इसलिए, अपने बच्चे से दिमाग से जुड़ना सुनिश्चित करें, क्योंकि एक अच्छा रिश्ता सभी अच्छे शुरुआती बिंदुओं की नींव है।

मुख्य कारणों में से एक है कि बच्चे अपनी सीमाओं का परीक्षण करना जारी रखते हैं क्योंकि वे इस बात से अनिश्चित हैं कि रेखा कहाँ खींची गई है। यह स्पष्ट कर दें कि आपके बच्चे को लाने के लिए गैर-अनुशासित दृष्टिकोण रखने का मतलब यह नहीं है कि इसकी कोई सीमा नहीं है। इसके विपरीत!

यह स्पष्ट नियमों को स्थापित करने के बारे में है जो हमारे बच्चों के लिए सम्मानजनक तरीके से सुरक्षा और सुरक्षा की भावना पैदा करते हैं। सत्ता संघर्ष की समस्या तब पैदा होती है जब यह “मैं जीत जाता हूं, तुम हार जाते हो”, एक प्रकार की स्थिति, जिसके परिणामस्वरूप माता-पिता किसी भी तरह लड़ाई हार सकते हैं। अंततः, शक्ति संघर्ष से पूरी तरह से बचना सबसे अच्छा है। अपने बच्चों को डांट-डपट कर नहीं, हम संघर्ष के निचले स्तर के साथ एक कम नाटकीय वातावरण को बढ़ावा देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह हमारे और हमारे बच्चों के बीच मजबूत संबंध बनाता है। यह स्पष्टता भी पैदा करता है और इस संभावना को बढ़ाता है कि हमारे बच्चे अधिक ग्रहणशील होंगे, क्योंकि सीमाएं एक खुले तरीके से रखी गई हैं।

सम्मान एक दो तरफा स्ट्रीट है

डेनमार्क में पाया जाने वाला सबसे आम पेरेंटिंग दृष्टिकोण बहुत ही लोकतांत्रिक है। यह आधिकारिक शैली से सबसे अधिक निकटता से संबंधित है। यही है, हम उन नियमों और दिशानिर्देशों को स्थापित करते हैं जिनका हमारे बच्चों से पालन करने की अपेक्षा की जाती है। हालांकि, हम एक ही समय में नियमों के बारे में अपने बच्चों के सवालों से बहुत परिचित हैं।

हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे सम्मानजनक हों, लेकिन सम्मान दोनों तरह से मिलता है। आपको इसे प्राप्त करने के लिए इसे दिखाना होगा। डर के साथ शासन करना एक समस्या है क्योंकि यह सम्मान को बढ़ावा नहीं देता है, बल्कि डर है। दृढ़ता और भय के बीच एक बड़ा अंतर है। डर के साथ, बच्चे को हमेशा वास्तविक कारण नहीं पता होगा कि उन्हें कुछ करने की अनुमति नहीं है, और केवल चोट या चिल्लाए जाने से बचना चाहते हैं। यह स्वयं की एक मजबूत भावना की सुविधा नहीं देता है।

स्वयं की एक मजबूत भावना सवाल और समझ से आती है कि नियम क्या हैं, वे क्यों मौजूद हैं, और फिर उनके मूल्य को पहचानते हुए उन्हें अपने जीवन में शामिल करना।

एक शत्रुतापूर्ण वातावरण में रहना जहां आप बार-बार आवाज उठा रहे हैं, इससे कुछ भी फायदा नहीं होता है। आपको कभी नहीं पता चलेगा कि क्या आपका बच्चा आपके साथ ईमानदार और खुला है, या यदि वे आपसे डर कर रह रहे हैं तो आप उनके साथ रह रहे हैं। वे आपको बता सकते हैं कि वे क्या सोचते हैं कि आप इस तथ्य के कारण सुनना चाहते हैं कि वे डरते हैं। डर शक्तिशाली है, लेकिन फायदेमंद नहीं है जब आप निकटता और विश्वास का माहौल बनाने का प्रयास कर रहे हैं। आपके पास एक अधिक सकारात्मक प्रभाव और एक शांत, खुले और सम्मानजनक वातावरण में वास्तव में घनिष्ठ संबंध होगा जहां दोष, शर्म या दर्द का कोई डर नहीं है।

अध्ययनों से पता चलता है कि आधिकारिक माता-पिता से बच्चे आत्मनिर्भर, सामाजिक रूप से स्वीकृत, अकादमिक रूप से सफल और अच्छे व्यवहार वाले बनने की अधिक संभावना रखते हैं। वे अवसाद और चिंता की रिपोर्ट करने की कम संभावना रखते हैं, और असामाजिक व्यवहार जैसे कि अपराध और नशीली दवाओं के उपयोग में संलग्न होने की संभावना कम होती है। वे अपने माता-पिता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और अपने साथियों से कम प्रभावित होते हैं। शोध बताते हैं कि एक आधिकारिक माता-पिता होने पर भी बच्चे के पालन-पोषण में भारी अंतर आ सकता है।

एक विकल्प की पेशकश

मुझे आपके लिए एक काल्पनिक स्थिति प्रस्तुत करने की अनुमति दें। आपका बच्चा बाहर काम कर रहा है और किसी ऐसी वस्तु को फेंक रहा है जिसे आप नहीं चाहते कि वे फेंकें।

एक विशिष्ट प्रतिक्रिया हो सकती है: “ऐसा मत फेंको! यदि आप उस एक और समय को फेंक देते हैं, तो वह अंतिम स्ट्रॉ है! ”

एक अलग विकल्प जिसे आप चुन सकते हैं: इसे हटा दें। विचलित। बच्चे को निकालो। हास्य का प्रयोग करें। जब आप नहीं कहते हैं, तो इसके बारे में शांत रहें। यदि वे उस वस्तु को फेंकते हैं, तो वे परिणाम दिखा सकते हैं। उन्हें प्रदर्शित करें कि वस्तु को कैसे मारा जा रहा है, उन्हें वस्तु वापस देने से पहले “उल्लू” व्यक्त करके आपको नुकसान पहुंचा सकता है। यदि वे इसे फिर से फेंकते हैं, तो उन्हें फिर से दिखाएं, अपने सिर को हिलाते हुए निराश हो। “ओउ, ओउ!” वे इसे पहली बार प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन अंततः, वे समझेंगे।

दूसरों को मारना या मारना अस्वीकार्य है, और उन मामलों में, हमें दृढ़ रहना चाहिए, उन्हें पकड़कर उन्हें बताना चाहिए “नहीं!” ऐसा जबरदस्ती करो, जिससे वे आपकी ओर देखें और आपको माफी दें। उन्हें क्षमा करके उनकी माफी प्राप्त करें ताकि वे खेद का अर्थ जल्दी सीखें और भौतिकता के उपयोग के बिना बड़े हों। याद रखें कि ये उदाहरण जल्दी से होते हैं क्योंकि बच्चे एक पल में भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या किया। आपको उनके व्यवहार से सीधे पल में निपटना होगा। उन्हें समझ में नहीं आ रहा है कि शुरुआत में खेद का अर्थ क्या है, लेकिन समय और सीखने के साथ उन्हें सहानुभूति देना होगा।

जब यह भोजन के समय आता है, तो संघर्ष भी पैदा हो सकता है, और आपका बच्चा कुछ खाने के लिए मना कर देता है जो उनके सामने उनकी प्लेट पर होता है। एक खुले दिमाग रखने की कोशिश करें, और उनसे नाराज होने के बजाय, समाधान के लिए मदद करने के लिए सहानुभूति और समझ वाले दिमाग का उपयोग करें।

समेट रहा हु

सारांश में, एक बच्चे को एक स्वस्थ, आधिकारिक तरीके से उठाना कोई आसान उपलब्धि नहीं है, और कई बार ऐसा होता है जहाँ आप दिन को समाप्त करते हैं और थकावट महसूस करते हैं। मैं आपसे अपने माता-पिता के रूप में चुनौती देने का आग्रह करता हूं कि आप अपने खुद के बच्चे की वृद्धि का पोषण करें। ध्यान रखें कि आप जिस तरह से किसी स्थिति या असहमति का रुख करते हैं, वह आपके बच्चे के आपसे संबंधित होने के तरीके को प्रभावित करता है। कुल मिलाकर, स्तर-प्रधान बने रहें और एक ऐसे उदाहरण के करीब पहुंचने पर खुलकर और ईमानदारी से जवाब दें, जहां आप अपने बच्चे के साथ आंखें नहीं मिला रहे हैं। दिन के अंत में, आपको उन्हें अपना सम्मान दिखाने की आवश्यकता है यदि आप बदले में इसके साथ प्रस्तुत होना चाहते हैं।

तो अगली बार जब आपका बच्चा एक टेंट्रम फेंक रहा है, तो एक वयस्क होने के लिए याद रखें, जिसे वे वास्तव में सुन सकते हैं और यह व्यक्त करने से डरो मत कि उनमें से आपकी अपेक्षाएं क्या हैं। आप जिस रोल मॉडल के रूप में हैं, उसके प्रति संवेदनशील और स्पष्ट रहें।

संदर्भ

लेख में द डैनिशिंग वे ऑफ पेरेंटिंग और नो-ड्रामा डिसिप्लिन: द होल ब्रेन वे टू कैलम द कैओस से अंश और अपने बच्चे के विकासशील दिमाग का पोषण शामिल है।