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अनसुलझा दुख

जब दुःख संकल्प से अधिक प्रश्न छोड़ देता है

Kristin Meekhof

स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ

लगभग कुछ साल पहले, मैंने फैसला किया कि मैं जितनी संभव हो उतनी विधवाओं को साक्षात्कार देना चाहता हूं कि अंततः “ए विधवा गाइड टू हीलिंग” किताब बन जाएगी मैं विधवाओं की कहानियों को सुनना चाहता था। धर्म, वित्त या शिक्षा में आने पर मुझे विधवा की पारिवारिक संरचना या पृष्ठभूमि की परवाह नहीं थी। और मैं सभी तरह की हानि के बारे में कहानियों के लिए खुला था, इसमें उन लोगों को शामिल किया गया था जो गन्दा थे, उदाहरण के लिए, कुछ विधवा अलग हो गए थे और / या उनके पति की मृत्यु के समय तलाक लंबित था। और ऐसी कहानियां जो कहानियों में अजीब थीं, जैसे कि मौत का कारण निश्चित नहीं था कि मेडिकल परीक्षक ने निर्धारित किया कि एक अतिदेय के परिणामस्वरूप आदमी की मृत्यु हो गई और परिवार अपने प्रियजन के अवसाद के कारण आश्चर्यचकित हुआ अगर यह अनजान नहीं था ।

जब यह मौत की कहानियों पर आया जहां चीजें अनसुलझा लगती थीं और मेरे पति की मृत्यु की तरह साफ-सुथरा रूप से पैक नहीं किया गया था, जहां इसकी स्पष्ट, शुरुआत, मध्य और अंत थी, मैंने खुले दिमाग और दिल की बात सुनी। और ऐसा करने में, मैंने जो कुछ सीखा और याद किया, इस तरह की कहानियों के बारे में सबसे ज्यादा संदेह है कि कभी-कभी कमरे को भरना होगा। इस से मेरा मतलब है कि विधवाएं कहानी की कहानियों में स्वयं को संदेह करती हैं जैसे कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जब मैंने यह महसूस किया तो मैंने उनसे कहा कि मैं सुनने के लिए यहां था। मेरा इरादा उनकी कहानी, अपने पति या साथी की कहानी के लिए जगह देना था और उन्हें दिखाने के लिए थोड़ा सा प्रकाश डालना था, ताकि उनके संदेह से परे, उनकी कहानी और उनके प्रियजन की बात हो।

और इन वार्तालापों में मैंने शोक के साथ किया था, पुस्तक शुरू करने से पहले और बाद में, काफी हद तक उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने पाया है कि हम उनकी कहानियों को सुनते हैं। हम न्याय नहीं करते हैं, या बाधित नहीं करते हैं। हम सुनते हैं क्योंकि जब पूर्ण आत्महत्या, पदार्थों के दुरुपयोग, नैदानिक ​​अवसाद इतने अंधेरे जैसे मामलों की बात आती है, तो यह सबसे आशावादी डॉक्टर को भी अपने सिर को संदेह में हिलाते हुए छोड़ देता है, जिससे शोकग्रस्त सुनने के लिए जगह बनाना उनके उपचार के लिए आवश्यक है। हम उनकी कहानी से बहुत कम समझ सकते हैं, लेकिन धैर्य के साथ सुनना वह है जो शोकग्रस्त व्यक्ति के दिल को बंद करने से रोकता है। और सभी ईमानदारी में, जब बहुत सावधानी से किया जाता है तो यह आपके दिल को थोड़ा सा भी खोल देगा।

कोई भी आपको नहीं बताता है कि दुख एक रहस्य में लिपटे एक पहेली हो सकता है। ऐसे समय होंगे जब आपको लगता है कि आपने पार्टी में काफी हद तक प्रगति की है क्योंकि आपने इसे मील का पत्थर माना है, आपका जन्मदिन बीत चुका है या शायद उनका और क्या हुआ है कि आप पाएंगे कि आप बच गए हैं। और फिर ऐसा होता है, जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं। आप अपने दैनिक पीसने के बारे में जा रहे हैं और कुछ होता है, आप किसी गीत को सुनते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो आपको अपने प्यारे की याद दिलाता है और वह पल आपको अपने सिर को अपने हाथों में रखने के लिए मजबूर करता है। संदेह में रुक जाता है और आपको लगता है कि आपने जो भी प्रगति की है, वह इन आँसूओं से अलग हो गई है।

जब पूर्ण आत्महत्या या हत्या या व्यसन से मौत के कारण चीजें अलग हो जाती हैं, तो दुख इतना विशाल और समझ में नहीं आता है कि कोई नहीं जानता कि कहां से शुरू करना है। और इसकी तीव्रता के कारण इसे अनपॅक करने की बजाय, वे खुद को घोषित करते हैं कि वे आगे बढ़ेंगे।

उनकी दुःख की कहानी को छूने के लिए शोक करने वाले साहस को बताने से परे है। उनके लिए प्रक्रिया शुरू करने के लिए डर और आतंक के साथ काम किया जाता है। हालांकि, अपनी कहानी को दफनाने में यह एक बड़ा बोझ बन सकता है क्योंकि जब तक शोकग्रस्त अपनी कहानी साझा नहीं कर लेता है, तो अपने प्रियजन को सही तरीके से शोक करना मुश्किल हो सकता है।

मैं आपको यह बताने के लिए यहां हूं कि आपके प्रियजन को अनुमति देने के मामले में, जहां मामलों में अंधेरे मामलों की वजह से शोक है, जैसे पदार्थ, आत्महत्या, हत्यारा, मुझे पता चला है कि एक उपचार है जो तब होता है जब शोकग्रस्त लोग अपना साझा कर सकते हैं पूरी तरह से, एकजुट कहानी जिस तरह से मजबूर नहीं होती है, लेकिन एक में जो उन्हें साझा करने की अनुमति देता है कि उनके प्रियजन उनके पास कौन थे। इसलिए, यदि आप शोकग्रस्त हैं, तो आप अपनी कहानी को किसके बारे में बताते हैं क्योंकि आखिरकार, यह आपकी कहानी है। और अपने वर्णन की कहानियों में इतने सारे तरीके से आप एक और अध्याय लिख रहे हैं। प्रशंसा देने के लिए लोग खड़े नहीं हो सकते हैं, लेकिन इसके बारे में बात करने से आपके सिस्टम को भी झटका लग सकता है और आपके दिल की दौड़ भेज सकती है, लेकिन आपकी कहानी कहने में यह अब आपको डरने वाले चीज़ों से अलग नहीं करता है।

छिपे हुए बोलने में, उपचार होता है; जब कोई उंगली बिंदु निर्णय देखता है तो यह रोकता है। खुलेपन के साथ शोकग्रस्त सुनें। याद रखें कि आपके द्वारा छोड़ी जाने वाली स्थायी छाप सुनने की आपकी इच्छा है।