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अगर यह एक कठिन वर्ष हो गया है

एक चट्टानी शुरुआत नेविगेट करने के लिए युक्तियाँ

तो, इस साल अब तक आप के लिए इतना अच्छा नहीं रहा है। आप एक छड़ी को हिला सकते हैं उससे ज्यादा समस्याएं हैं। जीवन भयानक नहीं है। यह सिर्फ इतना नहीं है कि आप इसे क्या चाहते हैं। थोड़ा नीचे महसूस करना क्षेत्र के साथ चला जाता है।

यह एक असामान्य भावना नहीं है। यह वास्तव में मानव अवस्था का हिस्सा है, खासकर जब आपको जो चाहिए वह प्राप्त नहीं हो रहा है। मैं उन लोगों से ईर्ष्या करता हूं जो आसानी से प्रसन्न हैं, और मैं अपने आस-पास की सुंदरता को लेने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं चलता है। मुझे खुद को याद दिलाना है कि चीजें “ठीक है” से बेहतर हैं और मैं हमेशा उन्हें बेहतर बनाने के लिए काम कर सकता हूं।

तो यदि आप नए साल में थोड़ा कम महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप जिस तरह से करते हैं या चीजों से संपर्क करते हैं, उसे बदलने का समय हो सकता है। ऐसा नहीं है कि आप सब कुछ गलत कर रहे हैं, लेकिन आपके कुछ पुराने व्यवहार अब आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं। आपको यह देखने की भी आवश्यकता है कि आपके जीवन के किन क्षेत्रों को बदलने की जरूरत है। आप जीवन के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं, तो पहले खुद से पूछें, क्या हुआ जिससे उन भावनाओं ने खट्टा हो गया?

वित्त और रोमांस हमारे अधिकांश जीवन में दो सबसे भावनात्मक क्षेत्र हैं, और जब एक क्षेत्र सिंक से बाहर है, तो यह आपके बाकी के जीवन की सराहना करना बहुत मुश्किल बनाता है। यह सही है, आपको अपने अस्तित्व का आनंद लेने देना है। कभी-कभी मुझे खुद को और अधिक अच्छा लेने के लिए याद दिलाना पड़ता है क्योंकि यह सब कुछ खत्म हो जाएगा। मुझे इस तरह सोचने की इच्छा नहीं है, लेकिन मुझे अब और फिर पैंट में एक किक की जरूरत है। आप क्या?

हम सभी अपने छोटे मिनी नाटक में लपेट गए हैं, और बड़ी तस्वीर के बारे में भूलना बहुत आसान है। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने का एक तरीका है कि मुश्किल चीजें रास्ते से बाहर निकलें। उदाहरण के लिए, कर तैयारी हम में से अधिकांश के लिए तनाव पैदा करती है। यदि प्रीपे प्रक्रिया एक लंबी है, तो मैं सुझाव देता हूं कि, आपको कुछ मदद मिलती है (यहां तक ​​कि नैतिक समर्थन भी अच्छा हो सकता है) और, दो, कि आप इसे हर दिन थोड़ा सा दिन, सप्ताह में पांच दिन तक काम करते हैं, जब तक कि यह न हो किया और आप फाइल करने के लिए तैयार हैं।

तनाव वाले राक्षस के साथ प्रतिदिन लड़ने वाले अन्य लोग कहते हैं कि वे पहली चीज का अभ्यास करना पसंद करते हैं, और यह बहुत अच्छा है। निजी तौर पर, मैं सुबह थोड़ा सा लिखना पसंद करता हूं और फिर अन्य चीजों से निपटता हूं। यह जानना बुद्धिमानी है कि कैसे अपने व्यक्तिगत और कामकाजी जीवन को व्यवस्थित करना है जिससे आप इस जीवन का आनंद लेने के लिए और अधिक समय निकाल सकें।

यह सोचकर कि आपको यह सब कुछ मिलना है, सब एक बार में, केवल आपको और अधिक तनाव देगा। काटने के आकार में कार्यों को करने का प्रयास करें। आपका वर्कलोड इस तरह व्यवस्थित करना बहुत आसान है, और कुछ छोटे से पूरा करने के बाद, यदि आप सभी व्यावहारिक सामानों को आप पर चढ़ते हैं तो आप इससे बेहतर महसूस करेंगे।

तो अगर ऐसा लगता है कि वर्ष पहले से ही आप पर गिरोह कर रहा है, तो याद रखें कि आपके पास यह देखने की क्षमता है कि आप रोज़मर्रा की जिंदगी के अप्रियताओं से निपटने के तरीके के तरीके से निपटने की क्षमता रखते हैं।