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अकेलापन इज ए मैटर ऑफ पर्सपेक्टिव

सिंगल होने का मतलब दुख में रहना नहीं है

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सिंगल होने का मतलब दुख में रहना नहीं है

स्रोत: CC0

कई एकल लोग अनुचित रूप से अकेला महसूस कर सकते हैं। वास्तव में, हालांकि, अकेलापन परिप्रेक्ष्य का विषय है। खुश एकल वे हैं जो अपनी स्थिति को सकारात्मक रोशनी में देखने में सफल होते हैं।

शोधकर्ताओं की एक टीम ने साठ साल की उम्र में एकल के अनुभवों का पता लगाने के लिए सेट किया, जिनकी कभी शादी नहीं हुई और जो निःसंतान थे। साक्षात्कारकर्ताओं ने गहन प्रश्न पूछे, जिससे प्रतिभागियों को अपने स्वयं के एकलता के उभरते विचारों पर चर्चा करने के लिए प्रेरित किया, जो उनके बिसवां दशा में शुरू हुआ और उनकी वर्तमान उम्र तक जारी रहा। यह पूर्वव्यापी दृष्टिकोण बहुत शक्तिशाली है क्योंकि यह उन लोगों के दृष्टिकोण में तल्लीन होता है जो पूरी तस्वीर देखते हैं। वे जानते हैं कि “कहानी का अंत” और वहाँ पहुँचने में क्या लगता है।

इस अध्ययन के परिणाम काफी उल्लेखनीय थे। हालांकि मैं इस पोस्ट में उन सभी का वर्णन नहीं कर सकता, लेकिन अध्ययन से उभरने वाला एक महत्वपूर्ण और अत्यधिक प्रासंगिक अंतर एकांत और अकेलेपन के बीच का अंतर है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि कई पुराने एकल के लिए एकांत जीवन के रास्ते का हिस्सा बन जाता है, अकेलेपन का उपाय नहीं। वास्तव में, हम में से अधिकांश के लिए, यह अज्ञात है जो हमारे पास होने वाले भय को बढ़ाता है, और यह इन आशंकाओं से निपटने के लिए असंख्य सकारात्मक विकल्पों का सामना कर सकता है। पुराने एकल को अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने के लिए कहना इन पूर्वाग्रहों को दरकिनार करने और एक खुशहाल जीवन सुनिश्चित करने के उपाय को खोजने के लिए एक चतुर रणनीति है। मामले में, यह अकेलेपन को एकांत में बदल रहा था।

मैं इस बिंदु को और समझना चाहता था, इसलिए मैंने अपनी नई पुस्तक हैप्पी सिंगलहुड के लिए इस पर शोध किया। मैंने 30 साल की उम्र में कई एकल का साक्षात्कार लिया। मैंने पुराने एकल और युवा दोनों का साक्षात्कार लिया- मैं उन लोगों के दृष्टिकोण को शामिल करना चाहता था जो मुझे एक पूर्वव्यापी रूप दे सकते थे और साथ ही साथ जो वर्तमान में अपने माता-पिता, सहकर्मियों के दबाव में हैं। , या एक आदर्श साथी खोजने के लिए बड़े पैमाने पर समाज।

पुराने एकल को शामिल करते हुए अध्ययन में शोध की तरह, मैंने पाया कि जो लोग अपने अकेलेपन से खुश थे, उन्होंने जोर देकर कहा कि वे बस अपने एकांत का आनंद लेते थे, और अकेलापन महसूस नहीं करते थे या संपर्क से बाहर नहीं होते थे। मेरे अध्ययन में, कुछ एकल ने भी गवाही दी कि खुद के साथ समय बिताना कुछ ऐसा है, जो वे हार नहीं मान सकते, और यह कि एकांत उन्हें आराम देता है और उन्हें सहज महसूस कराता है। एक साथी के बिना रहने के दौरान कंपनी की इच्छा के साथ निकटता से जोड़ा जा सकता है, एकल जो विशेष रूप से खुश होने की सूचना देते थे, वे एकान्त समय के साथ शांति में रहने में सक्षम थे। उनके लिए, एकांत, नम्र होने का समय है, यहाँ तक कि मनाया जाने वाला भी।

दूसरी ओर, अकेलापन एक मुद्दा था जिसे कई एकल लोगों द्वारा विस्तारित परिवार और दोस्तों के साथ करीबी रिश्ते बनाए रखने के द्वारा संबोधित किया गया था। मैंने पाया कि एकल जो अपने एकांत का आनंद लेते थे, वे वास्तव में बहुत सामाजिक और मैत्रीपूर्ण थे, और मजबूत पारस्परिक नेटवर्क विकसित किए। अक्सर, ये एकल मेरी टीम के सबसे शुरुआती लोग थे और मैंने उनका साक्षात्कार लिया, फिर भी उन्हें दिन के अंत में उस निजी स्थान की आवश्यकता थी।

दिलचस्प बात यह है कि कुछ लोगों ने यह भी दर्शाया कि उनकी मित्रता एकांत में रहने का सही कारण हो सकता है। जब वे शाम को दोस्तों के साथ घर लौटे, हँसी और खुशी से भरा – सबसे ज़रूरी चीज़ जो उन्हें चाहिए वो मौका था कुछ शांत समय के साथ उस आनंद को संतुलित करने का।

इसमें कोई शक नहीं है, कि अविवाहित होने का मतलब दुख में रहना नहीं है। जबकि कई लोग अपने जीवन को किसी अन्य व्यक्ति के साथ सफलतापूर्वक साझा करने में सक्षम होते हैं, और अपने साथी के साथ मिलकर अपनी आवश्यकताओं को आकार और समायोजित करते हैं, अन्य लोग एक अलग रास्ते का अनुसरण करते हैं और ऐसा करने के कई अच्छे कारण हैं।